Vitaliteit begint met inzicht
Younique Check-up+
Bij Younique Lifestyle geloven we dat fitte mensen beter presteren: op het werk, thuis en in alles daartussen. Met de Check-up+ krijgen medewerkers direct inzicht in hun gezondheid én meteen de juiste handvatten om gericht vooruitgang te boeken.
Zonder de intensiteit van een volledig programma, maar wel met impact die je voelt.
Inhoud Check-up+
1. Health Check
Een persoonlijke check-up die inzicht geeft in de fysieke staat en leefstijlbalans. Concreet, helder en volledig onderbouwd.
Onderdeel van de check-up:
Lichaamssamenstelling (vet, spiermassa, vochtbalans)
Mobiliteit en houding
Kracht
Conditie
Herstelvermogen (stress versus herstel)
Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijk rapport met praktische adviezen voor de komende weken.
2. Persoonlijk trainingsprogramma
Op basis van de check-up maken we een individueel beweegplan.
Het programma richt zich op het verbeteren van je wellness-leeftijd en is zowel thuis als in de sportschool eenvoudig te volgen.
3. Voedingsprogramma
Ter ondersteuning stellen we een voedingsplan op:
Als flexibel logboek voor eigen keuzes, of
Een volledig persoonlijk voedingsadvies, opgesteld in samenwerking met een diëtist.
Duur & advies
De Check-up+ loopt drie maanden.
Na deze periode adviseren we een nieuwe check-up om inzichten te actualiseren en het programma te verfijnen.
Prijs: vanaf €250 per deelnemer
