WE RAISE BY LIFTING OTHERS

WE RAISE BY LIFTING OTHERS

CONCEPT

Younique Lifestyle verzorgt personal training en small group training gericht op de zakelijke markt in een luxe studio. Het Younique programma is een totaalconcept gericht op resultaat. Persoonlijke aandacht en een ongedwongen sfeer vinden we erg belangrijk. Vanuit onze filosofie geloven we dat er een balans moet zijn in vijf belangrijke pijlers.

Het mooie aan de mens is dat iedereen uniek is en er dus geen standaard balans bestaat. Als je het maximale uit je eigen leven wil halen moet je erachter komen wat jouw ideale balans is. Onze ervaren trainers kunnen je hierbij helpen. Bij Younique Lifestyle geven we jou de persoonlijke aandacht die je nodig hebt om jouw balans te vinden. Wil je meer informatie, laat dan hier je gegevens achter en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP

CONTACT

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP

CONTACT

DE GYM

De Younique Gym beschikt over high-end trainingsfaciliteiten, uitgebreide kleedkamers/douches en een heerlijke koffiebar met gratis wifi. Ook is de ruimte voorzien van een goed klimaat beheerssysteem zodat er altijd voldoende zuurstof aanwezig is om het maximale uit de training te halen.

Naast de trainingsfaciliteiten beschikken we ook over een InBody scan. Dit apparaat is in staat een nauwkeurige body analyse uit te voeren.  Zo hebben we een duidelijk beeld van de voortgang tijdens de trainingen.

UNLEASH THE ATHLETE WITHIN

UNLEASH THE ATHLETE WITHIN

YOUNIQUE PROGRAM

Onze filosofie is uitgewerkt in een programma.  Dit programma bestaat uit vier blokken van zes weken. In de totale 24 weken werken we naar een specifiek doel toe. De manier van trainen wordt ook wel periodisering genoemd, iets wat in de topsport standaard wordt toegepast en in onze ogen ook niet mag ontbreken in een goed trainingsschema. De vier fases zijn als volgt ingedeeld:

BASECAMP

Hier wordt een goede fundering/basis gelegd. Deze is nodig om te kunnen bouwen aan een beter fysiek zonder dat er blessures ontstaan. Met een sterk fundament kan ieder realistisch doel behaald worden.

ROAD UP

De basis staat en hier kan echt gewerkt worden. In deze periode leer je jezelf beter kennen, zodat je weet waar je fysiek toe in staat bent. Je zult merken dat je stiekem sterker bent dan je denkt.

THE CLIMB

De intensiteit gaat omhoog en deze zes weken pakken we stevig door om uiteindelijk het maximale resultaat te behalen. Deze periode wordt over het algemeen als zwaarste periode ervaren.

THE TOP

Het doel is in zicht, het is een kwestie van finetunen en finishen. In dit deel focussen we op de punten die het meeste aandacht nodig hebben om op een goede manier de top te bereiken. Je ziet de top al, toch is het laatste stukje geniepig zwaar.

Younique Trainingsapp

Ter ondersteuning van het programma gaat de coaching ook buiten de muren van de Younique Gym verder. Zo beschikken we over een eigen coaching app waarmee optimaal gecoacht kan worden op de diverse pijlers.

GREAT THINGS NEVER COME FROM COMFORT ZONES

GREAT THING NEVER COME FROM COMFORT ZONES

DE TRAINERS

Trainers met een passie voor sport en een enorme drive om mensen te helpen met een betere kwaliteit van leven. Onze trainers zijn leergierig en werken met bewezen methodes, hierdoor zijn zij in staat ieder realistisch doel op een verantwoorde manier te behalen.


Wie ben ik?

Mensen omschrijven mij vaak als sportief, dynamisch en betrokken. Ik heb een passie voor motorcross, skiën en fitness. Motocross heb ik jarenlang op internationaal niveau gedaan. Tevens ben ik gediplomeerd skileraar. Mijn interesse voor fitness heb ik ontwikkeld vanuit mijn topsportcarrière; hierdoor kon ik beter presteren tijdens wedstrijden.

Wat is mijn achtergrond?

Met succes heb ik de CIOS-opleiding en de hbo-studie Small Business en Retail Management afgerond. Daarnaast heb ik door de jaren heen allerlei cursussen gevolgd. Zo ben ik me blijven ontwikkelen, met name op het gebied van functioneel trainen. Deze variëteit aan opleidingen heeft ervoor gezorgd dat ik in staat ben om zaken vanuit verschillende oogpunten te benaderen. Ik ga graag de uitdaging aan!

Wat zijn mijn specialiteiten?

Door training te geven vanuit passie met een winnaarsmentaliteit haal ik het maximale in mensen naar boven. Plezier en prestatie maken samen het succes. Ik streef altijd naar perfectie in uitvoering. Dit maakt mijn manier van trainen verantwoord. Haal ik ook bij jou de atleet in je naar boven?

Leuk om te weten?

Mijn levensmotto is: Wish it, dream it, do it!

Mark de Mol
Eigenaar & Personal Trainer

Wie ben ik?

Mijn naam is Erik Quekel, getrouwd met Zinzi en vader van twee lieve dochters, Romée en Livia. Volgens mijn vrouw ben ik sportief, zorgzaam en een echte teamspeler. Mijn hele leven staat al in het teken van sport. Van kinds af aan speel ik voetbal en mijn andere passies zijn hardlopen, fietsen en fitness.

Wat is mijn achtergrond?

Na het Mondriaan college in Oss ben ik de opleiding sport en bewegen gaan doen op het CIOS. Vanaf mijn 19e speel ik betaald voetbal. Ik ben begonnen bij Top Oss. Vervolgens heb ik gespeeld bij FC Dordrecht, Helmond sport, FC Den Bosch, Jong PSV, De Graafschap en FC Oss. Tijdens mijn voetbalcarrière heb ik de opleiding personal trainer pro afgerond.

Wat zijn mijn specialiteiten?

Resultaat gericht trainen om te kunnen presteren en doelen te bereiken. Ik heb geleerd om nooit op te geven en altijd 100% te geven in alles wat je doet. Mijn ambitie om het maximale uit mijn carrière te halen wil ik graag overbrengen op jou.

Leuk om te weten?

Sinds de komst van mijn dochter is mijn passie voor een gezonde levensstijl nog groter geworden. Ik wil zo lang mogelijk genieten van mijn gezin. 

Erik Quekel
Personal Trainer

WE RAISE BY LIFTING OTHERS

WE RAISE BY LIFTING OTHERS

CONTACT

Younique Lifestyle
Dome-X Building
Kanaalstraat 12b
5347 KM Oss

info@youniquelifestyle.nl

+316 10 888 666

Volg ons op: